令和８年２月１８日（水）
公開講座「生活習慣病予防と介護予防」を開催いたしました。
講師は、西九州大学　社会福祉学科　黒田　研二　先生です
会場は、『健康福祉・生涯学習センター隣の第１学生ホール』でした
当初の定員よりも多くの方々にご参加いただきました

　　　　

本講座では、
①生活習慣病予防と介護予防（フレイル予防）
②高血圧、糖尿病、がん、ロコモティブシンドローム、に認知症
③食事、運動、社会参加（人とのつながり）④笑いの健康への効果などを教えていただきました
先生の講義を聞いた後は、先生のお手本をみて、みんなで元気に笑いヨガをしましたよ～

　　

　　
お～きく深呼吸をして、わっはっは～わっはっは～最後にイェーイ


テーマや内容が自分の携わっている分野がふくまれており今後の展開に役立つものであった、
介護予防の為にやる事（食事・運動）とても勉強になった。実践続けたいと思った、
生活習慣病予防の大切さと方法を知ることができ今後の日常生活に取り入れたいと思った、
とても分かりやすい講義で、笑いヨガの実践が面白かった、講座がわかりやすく理解できた、
笑いヨガのすばらしさを知った、リアルに自分や親のために実践したくなる内容が濃い講座だった、
などなどのご意見をいただきました