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健康・予防

⑨-1いつまでも健康で長生き!【シリーズ1回目】

  • 2019/8/19 13:00-14:30

イベント基本情報

開催日程・時間
開催日程・時間 8月19日(月)13:00-14:30
講師
講師 地域生活支援学科 馬場 由美子
講座について
講座について 健康で長生きするために、日常生活の中に楽しく、簡単に取り入れられることをご提案します。一緒に体を動かして、健康づくりをしましょう。
1回目:ケアビクス(椅子に座ってできる有酸素運動)でからだと体力に合わせて楽しく体を動かしましょう。
2回目:筋肉・関節・血流・リンパ等を意識しながら、ゆるめて伸ばして筋力つけて、楽しく長生きしましょう。
会場
会場 西九州大学グループ健康支援センター 多目的ルーム
受講料
受講料 500円
対象者
対象者 一般
定員
定員 30名
申込方法
申込方法 ◆本WEBサイトよりお申込みの場合
 下記「お申込みフォームへ」をクリック
◆メールによるお申込み
 nkg249_kenkou@nisikyu-u.ac.jp 
◆電話によるお申込み
 0952-20-6249
  • お申し込みフォーム
西九州大学グループ 
健康支援センター
〒840-0054 佐賀県佐賀市水ヶ江1丁目12-10
0952-20-6249(直) 
FAX番号:0952-20-8249
[ お問い合わせ時間 ] 9:00-17:00 
※土日祝日はお休みです。
西九州大学グループ 
健康支援センター
〒840-0054 佐賀県佐賀市水ヶ江1丁目12-10
0952-20-6249(直) 
FAX番号:0952208249
[ お問い合わせ時間 ] 9:00-17:00 
※土日祝日はお休みです。
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